August 15th, 2015

ёжик

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день

Сохраню. Кое что пробовал и помогало, но не занялся на регулярной основе и зря. Сохраню на память.
Оригинал взят у biboroda в Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день

  Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

Collapse )